Protège tes oreilles
L'échelle des bruits ( le niveau sonore est exprimé en décibels )
conversation à voix basse : 30
lave-vaisselle : 40
baladeur MP3 ( volume sonore recommandé ) : 50
conversation normale : 60
sonnerie téléphone : 70
voiture : 80
tondeuse : 90
baladeur MP3 ( volume maximum ) : 100
vuvuzela : 127
course de formule 1 : 140
avion au décollage : 150
fusée Ariane au décollage : 180
le son se transforme en onde de choc : 194
Une exposition sonore trop élevée et répétée peut avoir des effets sur ton appareil auditif ...
Voici quelques conseils pour te prévenir des risques .
1. Quels sont les risques liés à une écoute prolongée à un volume élevé ?
* surdité totale ou partielle qui peut être définitive
* acouphènes : bourdonnement ou sifflement entendu sans interruption
* hyperacousie qui rend la personne qui en souffre intolérante au moindre bruit
Ces problèmes peuvent apparaître à tout âge et une seule exposition sonore peut suffire !
2. Comment régler le volume de mon baladeur ?
* toujours régler le volume dans un endroit calme
* ne pas chercher à couvrir les bruits extérieurs ( dans la rue ou dans les transports )
* régler le volume à la moitié du volume maximum
* conserver si possible le casque ou les écouteurs fournis avec le baladeur ( garantie du niveau sonore règlementaire )
3. Combien de temps et à quel volume peut-on écouter son baladeur ?
Quand on écoute son baladeur avec un casque ou des écouteurs , il est recommandé :
* de régler le volume à la moitié du volume maximum
* de limiter la durée d'écoute : 1h maxi par jour
4. Les concerts ou les discothèques peuvent-ils avoir le même effet qu'un baladeur ?
OUI ! Le risque existe également dans les espaces où le niveau sonore est généralement élevé . Quelques recommandations à suivre :
* utiliser des bouchons d'oreilles ( spécialement conçus ) et non du coton , qui ne protège pas
* s'éloigner des enceintes
* faire des pauses : 10 mn toutes les 45mn ou 30 mn toutes les 2h dans un environnement calme